چەرەزات بەبرژاوی زیانی بۆ تەندروستی هەیە

KGN-تەندروستی توێژینه‌وه‌ پزیشکییه‌کان ده‌ریانخستووه‌ که‌ ئه‌و که‌سانه‌ی کێشه‌ی ته‌ندرووستی دڵیان هه‌یه‌، له‌ ڕێگای خواردنی چه‌ره‌زاته‌وه‌ به‌ شێوازێکی ڕێک و پێک ده‌توانن ته‌ندرووستی بۆ دڵ و ده‌ماره‌کانی دڵیان بگه‌ڕێننه‌وه‌. باده‌م و فسته‌ق و گوێز بڕێکی زۆر ترشی و چه‌ورییان تێدایه‌ و ئه‌مانه‌ش هاوکار ده‌بن له‌ دابه‌زاندنی ڕێژه‌ی کۆلیسترۆڵ و چاره‌سه‌ری ئه‌و کێشانه‌ ده‌که‌ن که‌ ڕووبه‌ڕووی لێدانه‌کانی دڵ ده‌بنه‌وه. ‌بەڵام ئەوەی باوە لە نێو خەڵکدا خواردنی چەرەزات بە برژاوییە چونکە بەبرژاوی تامی خۆشترە ، بێ ئه‌وه‌ی که‌ بزانن ئه‌م کاره‌ زیان به‌ ته‌ندرووستییان ده‌گه‌ێنێت. برژاندنی چه‌ره‌زات ده‌بێته‌ هۆی دروستبوونی ئۆکسانی چه‌ورییه‌کان و…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

نوێترین وتاری عەبدولمەهدی سەبارەت بە دۆخی ئێستا

KGN-news عادل عەبدولمەهدی، سەرۆك وەزیرانی عێراق لە نوێترین وتاریدا كە ئەمشەو پێشكەشی كرد رایگەیاند،”ئێمە پێویستیمان بە هەمواركردنی یاسای هەڵبژاردنی گشتی لە عێراق و دەستور هەیە”. سەرۆكوەزیرانی عێراق وتیشی،”قەیرانی ئێستای عێراق پەیوەندیدارنیە بە خزمەتگوزاری گشتییەوە، حكومەتی ئێستا تەمەنی چەند مانگێكە، بەڵام گەندەڵی تەمەنێكی زۆری لە عێراق هەیە”. راشیگەیاند،”حكومەتی ئێستا روبەروی كێشە هەڵئاوساوەكانی پێش خۆی بوەتەوە، كەڵەكەبونی گەندەڵی گەورە بەهۆی سیاسەتی خراپی نەوتەوە بوە، گەندەڵی مەلەفی سەرەكی عێراقە و پێویستە چارەسەر بكرێت, ئێمە بەداخەوەین بۆ ئەو كوژراوانەی لە ناو خۆپیشاندەران و هێزە ئەمنیەكان كەوتوەتەوە، بەڵام ئێمە روبەروی خۆپیشاندەران نەبوینەوە، بەڵكو روبەروی ئەوانە…

زیاتر بخوێنه‌وه‌