بە وێنە: خۆپیشاندانەکەی ئەمڕۆی بەغدا

KGN-news ئەمڕ 1/10/2019له‌ به‌غدا خۆپیشاندان و ناڕه‌زایه‌تی بۆ به‌ره‌نگاربونه‌وه‌ی گه‌نده‌ڵی ده‌ستیپێكرد وە پشتگیرییان بۆ عه‌بدولوه‌هاب ساعدی فه‌رمانده‌ی گواستراوه‌ی ده‌زگای دژه‌تیرۆری عیراق ده‌ربڕی, لەم ناڕەزاییە گرژی ئاڵۆزی لێکەوتەوە بەپێی ڕاگەیاندنی وەزارەتی تەندروستی عێراق 3 کەس کوژارن و 200 کەس برینداربوون.

زیاتر بخوێنه‌وه‌

هەندێک خۆراک نابێت لە گەڵ شیر بخورێت

KGN-تەندروستی سەرەڕای ئەوەی شیر سوودی زۆری هەیە بۆ جەستە شارەزایانی بواری خۆراک ڕایدەگەیەنن کە هەندێک خۆراک هەیەنابێت لەگەڵ شیر بخورێنەوە یان بخورێن کە ئەمانەنپرته‌قاڵ:هۆشداریده‌درێت له‌نه‌خواردنی‌ پرته‌قاڵ پێش‌و دوای‌ خواردنه‌وه‌ی‌ شیر به‌كاتژمێرێك، چونكه‌ پرۆتینه‌كانی‌ ناوشیر ئه‌گه‌ر له‌گه‌ڵ پێكهاته‌كانی‌ میوه‌دا یه‌كبگرن، ئه‌وا ده‌بێته‌ هۆی‌ ئازاری گه‌ده‌‌و كاریگه‌ری‌ ده‌بێت له‌سه‌ر كۆئه‌ندامی‌ هه‌رس‌، سود وه‌رنه‌گرتن له‌شیره‌كه‌.شه‌کر:له‌پێكهاته‌ی‌ شیردا ماده‌ی‌ لیسین هه‌یه‌ له‌كاتی‌ تێكه‌ڵ كردن‌و گه‌رمكردنی‌ له‌گه‌ڵ شه‌كردا كه‌ ماده‌ی‌ “فركتۆز”ی‌ تێدایه‌، ماده‌ی‌ فركتۆز لیسین دروستده‌كات كه‌زیانی‌ بۆ ته‌ندروستی‌ ده‌بێت، پێویسته‌ له‌كاتی‌ كوڵاندندا تێكه‌ڵ به‌شیر نه‌كرێت، چاوه‌ڕێبكرێت تا سارد ده‌بێته‌وه‌، دواتر شه‌كری‌ تێكه‌ڵ بكرێت.شوکولاته‌:شیر ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌پڕۆتین‌…

زیاتر بخوێنه‌وه‌