پاش خواردنی شوتی نابێت ئاو بخورێته‌وه‌

KGN-تەندروستی شوتی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڕه‌گه‌زه‌ خۆراکییه‌کان. شاره‌زایان ده‌ڵێن لیکۆبین و پۆتاسیۆم و ڕیشاڵی تێدایه‌ که‌ باشترین شته‌ بۆ دابه‌زاندنی کێش.به‌ پێی ڕاپۆرتە تەندروستییەکان، شوتی ترشێکی ئه‌مینی گرنگی تێدایه‌ که‌ هانده‌ری به‌رهه‌مهێنانی ئۆکسیدی نیتریکه‌ و ئه‌مه‌ش خوێن زیاتر ده‌رده‌چێنێت و فشاری خوێن ڕێک ده‌خات به‌ڵام ئاماژە بۆ ئەوە دەکرێت له‌ پاش خواردنی شوتی نابێت ئاو بخورێته‌وه‌ که‌ مه‌ترسی نه‌خۆش که‌وتنی لێده‌که‌وێته‌وه‌.شوتی له‌ سه‌دا 96 له‌ ئاو پێک دێت و ئه‌گه‌ر له‌ پاش خواردنی شوتی ئاو بخورێته‌وه‌ ئه‌وا ڕێگری له‌ کۆئه‌ندامی هه‌رس ده‌کات له‌ ڕێی سوککردنی شله‌کانی هه‌رس و زۆربه‌ی که‌س پێیان…

زیاتر بخوێنه‌وه‌